- 2019/06
- 新城幸也・バイシクルトレーニング・バイブル 初級者向けベース・ビルディング編
- DVD発売中
- 柿木克之が出演・解説
- 関連サイト
- 2019/6/29
- NHK「チャリダー」に出演(柿木克之、柿木孝之)
- 関連サイト
- 2019/5/27
- Thai Cycling Association’ – The Golden Era Celebration(UCI1.1)
- 女子ナショナルチームの監督として参加(柿木孝之)
- 梶原悠未選手 2位
- JCFサイト
- 2019/5/26
- Tour of Trat(UCI2.1)
- 女子ナショナルチームの監督として参加(柿木孝之)
- 梶原悠未選手が総合優勝
- JCFサイト
- 2019/4/17
- 2019ロードアジア選手権大会(ウズベキスタン)
- コーチとして参加(柿木孝之)
- 女子チームTT4位、男子5位
- 個人TT ジュニア女子4位、U23女子2位、エリート女子9位
- 個人TT U23男子6位、エリート男子11位
- 個人ロード ジュニア女子2位、ジュニア男子6位
- 個人ロード U23女子 優勝、エリート女子4位
- JCFサイト
- 2019/3/17
- BIWASE Cup(ベトナム)
- 女子代表チームの監督として参加(柿木孝之)
- JCFサイト
- 2018/11/24
- 日体協自転車公認コーチ専門科目「トレーニングの科学」講義(柿木克之)
- 2018/10/27-28
- 第31回 日本トレーニング科学会大海(東海学園大学)
- 「自転車ロード競技における競技力とペダリング技術との関連性ーペダリングモニターによるペダリング分析ー」の題名で報告(柿木克之)
- 2018/4 女子ロード中国遠征
- 柿木孝之が女子代表チーム監督として参加
- JCFサイト1
- 2018/1/26
- アジア選手権大会ロードレースに柿木孝之がコーチとして参加
- チームタイムトライアル優勝(新城、別府、畑中、小野寺の4選手)
- 男子ジュニアTT 山本選手 5位
- 女子ジュニアTT 石川選手 2位
- 男子エリートTT 別府選手 4位
- 女子エリートTT 唐見選手 3位
- 男子U23TT 松田選手 3位
- 女子U23TT 中井選手 5位
- ジュニア男子ロードレース 日野選手 優勝
- ジュニア女子ロードレース 岩本選手 2位
- 男子U23ロードレース 山本選手 優勝
- 女子U23 ロードレース 中井選手 6位
- 男子エリートロードレース 別府選手 2位
- 女子エリートロードレース 吉川選手 4位
- JCF情報サイト1
- 2017/11/14
- ジュニア日本代表コーチ 柿木孝之のインタビュー記事が掲載されました。
- 情報サイト
- 2017/10/16
- 箱根駅伝予選会
- 東京大学 陸上競技部 近藤 秀一選手 20位(59分54秒)
- 関連情報サイト-結果
- 関連情報サイト-読売新聞
- 2017/09/16
- 2017年度 ロード世界選手権(ノルウェイ)
- 日本代表チームコーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2017/09/11
- Tour de DMZ(UCIジュニアネイションズカップ)
- ジュニアナショナルチーム監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-JCF stage1
- 関連情報サイト-JCF stage2
- 関連情報サイト-JCF stage3
- 関連情報サイト-JCF stage4
- 2017/07/19
- Tour de l'abitibi(UCIジュニアネイションズカップ)
- ジュニアナショナルチームコーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3ステージ4 蠣崎優仁選手2位 佐藤健選手3位
- 関連情報サイト-JCF4ステージ5 篠田幸希選手 3位
- 関連情報サイト-JCF5
- 関連情報サイト-JCF6ステージ7 篠田幸希選手 3位
- 日本代表チームがチーム賞を受賞
- 2017/07/18
- 柿木克之が、パラサイクリング藤田征樹選手とともに東京五輪組織委員会で講演
- 2017/07/7
- Trophee d'or Feminin(UCI2.2 フランス)
- 女子日本代表チームコーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3
- 関連情報サイト-JCF4
- 2017/06/09
- Trofeo Karlsberg(UCIジュニアネイションズカップ)
- ジュニアナショナルチームコーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3
- 関連情報サイト-JCF4
- 2017/5/28
- Tour du Pays du Vaud(UCIジュニアネイションズカップ)
- ジュニアナショナルチームコーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF1
- 松田祥位選手 stage1 個人TT 4位
- 関連情報サイト-JCF2
- 2017/5/17
- Oracle社 Java Day Tokyo 2017
- 基調講演において、開発中のデータ収集分析システムについて柿木克之がデモを実施
- 2017/03
- Biwase Cup 2017
- 柿木孝之が日本代表チーム監督して参加
- 唐見実世子選手(総合1位、ステージ優勝,山岳賞)、福田咲絵選手(総合2位)、梶原悠未選手(ステージ優勝)
- 第9ステージレポート-JCF
- 第8ステージレポート-JCF
- 第7ステージレポート-JCF
- 第6ステージレポート-JCF
- 第5ステージレポート-JCF
- 第4ステージレポート-JCF
- 第3ステージレポート-JCF
- 第2ステージレポート-JCF
- 第1ステージレポート-JCF
- 2017/2/24
- 2017年度ロードアジア自転車競技選手権大会
- 柿木孝之が日本代表チームコーチとして参加
- 関連情報サイト
- 2017/1/9
- 第6回トライアスロン研究会(@専修大学)
- 特別講演として柿木克之が講演
- 関連情報サイト
- 2017/1/2
- Mitchelton Bay Cycling Classic(オーストラリア)
- 日本代表女子チームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト1-JCF
- 関連情報サイト2-JCF
- 関連情報サイト3-JCF
- 2017/1/1
- トラック中距離オーストラリア遠征(2016/12/23-2017/1/9)
- コーチとして柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2016/10/10
- 2016年世界選手権ロードレース大会に柿木孝之が、エリート女子、ジュニア男子、ジュニア女子担当コーチとして参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2016/10/7
- リオパラリンピックでの実績に対して、文部科学省からスポーツ功労者顕彰を受領。
- 2016/9/18
- リオパラリンピックで藤田征樹選手、鹿沼由理恵選手が銀メダル獲得
- 関連情報サイト-NHK You Tube
- 2016/9
- リオパラリンピック
- パラサイクリング日本代表チームに柿木克之が同行。
- 2016/8/18~29
- Trophee d'or Feminin(UCI2.2 フランス)
- GP de Plouay-Bretagne(UCI Worldtour)
- 女子日本代表チーム監督として柿木孝之が参加
- 第5ステージで上野みなみ選手 3位
- 関連情報サイト-JCF
- レース情報-JCF1
- レース情報-JCF2
- レース情報-JCF3
- 2016/8/14
- 読売新聞 8/14 朝刊
- トラック競技におけるギア比の選択について、柿木克之の解説記事が掲載されました。
- 2016/8/3
- 朝日新聞Digitalにパラサイクリング藤田征樹選手との活動の一部が紹介されました。
- 朝日新聞Digital 「チャレンジド 07 1000分の1秒の先へ」
- 朝日新聞Digital-チャレンジド-07 第1回
- 朝日新聞Digital-チャレンジド-07 第2回
- 206/7/21~7/26
- ロードジュニア日本代表チームの監督として、柿木孝之がネイションズカップ Tour de L'abitibi に参加。
- 第6ステージで蠣崎優仁選手がステージ2位。
- 蠣崎選手は総合7位でレースを終える。
- 日本チームはTeam Spirits賞を受賞。
- 関連情報サイト-JCF
- レース情報-JCF1
- レース情報-JCF2
- レース情報-JCF3 [ch0]
- レース情報-JCF4 [ch0]
- レース情報-JCF5 [ch0]
- レース情報-JCF6 [ch0]
- 2016/7/29
- オリンピック日本代表チームオリンピック合宿への国内での強化支援を終了
- 2016/6/28
- 世界的規模のスポーツ競技会 第1位(UCIパラサイクリング世界選手権)への貢献として文科省からスポーツ功労者顕彰を受領しました。
- 関連情報サイト-文部科学省
- 2016/6/17-6/19
- Trofeo Karlsberg(UCIジュニアネイションズカップ)
- ジュニアナショナルチーム監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3
- 2016/5/27~5/30
- Tour du Pays du Vaud(UCIジュニアネイションズカップ)
- 柿木孝之によるレポート
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 2016/5/22~
- UCIジュニアネイションズカップ(フランス)
- 柿木孝之によるレポート
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2,3
- 2016/5/18~5/31
- UCIジュニアネイションズカップ(フランス・スイス)
- ジュニア日本代表チームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2016/4/22~5/27
- オリンピック代表 短距離・中距離チームの合宿に柿木克之が参加
- リオオリンピックまでのトレーニングの進捗管理
- 2016/5/11
- Tour of Zhoushan(UCI 2.2)
- 女子ナショナルチームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3
- 2016/4/13
- Women's Tour of Thailand
- 女子ナショナルチームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 関連情報サイト-JCF3
- 2016/3/17-3/20
- パラサイクリング トラック世界選手権(イタリア)に柿木克之が同行します。
- 関連情報サイト-JCF1
- 関連情報サイト-JCF2
- 2016/3/9
- BIWAE CUP 2016(ベトナム)
- 女子ナショナルチームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-Cyclist
- 2016/2/12
- 2016/2/13 乳酸研究会(@東京大学)において研究活動の一部を紹介します。
- 関連情報サイト-東京大学
- 2016/2/10
- NHK BS-1にて 日本女子代表チーム、パラサイクリングチームでの活動が紹介されます。
- 関連情報サイト-NHK
- 2016/1/22
- 柿木孝之が男女ジュニア日本代表および女子日本代表チームのコーチとしてアジア選手権大会に参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2015/11/6
- NHK 「ひるまえほっと」でパラサイクリング の女子タンデム 鹿沼選手について紹介されます(関東圏 11:05-11:54)
- 関連情報サイト-NHK
- 2015/8/29
- 2015ロード世界選手権(アメリカ)に、日本代表チームの強化コーチとして柿木孝之が参加(9/18~9/29)
- 関連情報サイト-日本自転車競技連盟(JCF)
- 2015/8/5
- 柿木克之がパラサイクリング日本代表チームのコーチとして世界選手権に同行(7/28~8/2)
- 関連情報サイト-JCF-1
- 関連情報サイト-JCF-2
- 関連情報サイト-JCF-3
- 2015/8/4
- 柿木孝之が監督して同行したUCIジュニアネイションズカップレポート
- 関連情報サイト-JCF-第1ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第2ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第3ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第4ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第5ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第6ステージ
- 関連情報サイト-JCF-第7ステージ
- 2015/8/4
- 第23回 運動生理学会大会(7/25~7/26)
- 大会テーマ「スポーツ科学と実践の融合を目指して」
- 大会テーマ企画としてBlueWych合同会社の講演を実施(共同研究者の東京大学 八田秀雄教授による発表)
- 関連情報サイト
- 2015/7/22
- UCIネイションズカップ Tour de L'abitibi(カナダ)
- 柿木孝之がジュニアナショナルチーム監督として、ジュニアネイションズカップ Tour de L'abitibi(カナダ)に参加
- 関連情報サイト-JCF
- 2015/07/21
- 柿木克之が短距離ナショナルチーム合宿(7/6)、パラサイクリングチーム合宿(7/11-12)、中距離ナショナルチーム合宿(7/14)に参加
- 2015/6/15
- 全日本学生選手権個人ロードレース
- 浦 佑樹選手(東京大学) 優勝
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-CycloWired
- 2015/6/9
- 全日本学生選手権個人ロードタイムトライアル
- 選手権レース 浦 佑樹選手(東京大学) 3位
- オープンレース 貫名 将人選手(東京大学) 6位
- 関連情報サイト-JCF
- 2015/6/8
- UCIネイションズカップ
- Trofeo Karlseberg(ドイツ)
- に監督として参加している柿木孝之によるレポート
- 関連情報サイト-JCF1 第1ステージ
- 関連情報サイト-JCF2 第2ステージ
- 関連情報サイト-JCF3 第3ステージ
- 2015/6/8
- 柿木克之が中距離日本代表チームの強化合宿に参加(6/8)
- 2015/6/3
- UCIネイションズカップ
- Tourdu Paysde Vaud(スイス)
- Trofeo Karlseberg(ドイツ)
- に、柿木孝之がジュニア日本代表チーム監督として参加します。
- 関連情報サイト-JCF
- レース情報-JCF1
- レース情報-JCF2
- レース情報-JCF3
- レース情報-JCF4
- レース情報-JCF5
- 2015/6/3
- 柿木克之が短距離日本代表チームの強化合宿に参加(6/2)
- 柿木克之がパラサイクリング日本代表チームの強化合宿に参加(5/30)
- 2015/6/3
- 全日本学生選手権チームロードタイムトライアル
- 東京大学 7位
- 関連情報サイト-JCF
- 2015/5/12 (2015/2~4)
- 2015/2 アジア選手権大会結果(柿木孝之がコーチとして参加)
- 関連情報サイト-JCF
- 関連情報サイト-CycloWired1
- 関連情報サイト-CycloWired2 [ch0]
- 関連情報サイト-CycloWired3 [ch0]
- 2015/3 パラサイクリングトラック世界選手権(柿木克之がコーチとして参加)
- 関連情報サイト-KEIRIN佐藤有子さんの記事
- 2015/2/11
- 2015年アジア選手権大会に、日本代表チームのロード・ジュニアロードのコーチとして柿木孝之が参加します。
- 関連情報サイト
- 2014/9/23
- 第69回 日本体力医学会大会(@長崎大学)において、柿木克之がペダリングパターンとパフォーマンスに関連する結果を報告。
- 2014/9/23
- 2014年ロード世界選手権大会(スペイン)
- 日本代表チームにコーチとして柿木孝之が参加します。
- 関連情報サイト1
- 2014/9/3
- パラサイクリング世界選手権(アメリカ 8/27~9/1)
- 柿木克之が日本代表チームに同行
- 2014/7/31
- Tour de l'Abitibi (カナダ ジュニアネイションズカップ)
- ジュニア日本代表チーム
- 監督として柿木孝之が参加しました。
- 第7ステージで日本代表の孫崎 大樹選手がステージ優勝、
- 松本 祐典選手が4位
- 関連情報サイト1
- 2014/6/24
- Trofeo Karlsberg(ジュニアネイションズカップ ドイツ)に参加するジュニアナショナルチームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト1-JCF
- 関連情報サイト2-JCF
- 関連情報サイト3-JCF
- 2014/6/24
- アジア選手権にジュニアナショナルチームのコーチとして参加した柿木孝之のレポートが掲載されました
- 関連情報サイト-cyclowired
- 2014/6/11
- 新しいページ"Publicity"を設けました
- リンク-Publicity
- サポート選手情報の更新
- リンク-サポートチーム・選手情報
- 2014/5/3
- Tour of Istria(ジュニアネイションズカップ クロアチア)にジュニアナショナルチームの監督として参加した柿木孝之のレポートが掲載されました
- 関連情報サイト1-cyclowired
- 2014/5/1
- Tour of Istria(ジュニアネイションズカップ クロアチア)に参加するジュニアナショナルチームの監督として柿木孝之が参加
- 関連情報サイト1-JCF
- 関連情報サイト2-JCF
- 関連情報サイト3-JCF
- 2014/4/3
- ヒルクライムDVD発売
- 栗村修氏「ヒルクライムレースで早くなる テクニック&トレーニング」
- ヒルクライムレースに必要なトレーニングをまとめています。
- 関連情報サイト
- 2014/6/11
- "Publicty"のサイトを新たに設けました。
- リンク
- 2014/3/24
- Ciclissimo No.38
- 「ジュニア強化書」の連載が始まりました。
- ジュニア日本代表チームでの強化合宿、また世界選手権、ネイションズカップなどのレース遠征の経験から、日本の将来を担うジュニア世代の強化に必要な考え方、トレーニングをまとめました。
- 関連情報サイト
- 2014/2/11
- 2014/2/15
- 第10回乳酸研究会(東京大学駒場キャンパス)において安井雅彦選手が発表します。
- 2014/2/15(土) 13:30~
- 関連情報サイト
- 柿木孝之がコーチとして参加したジュニア日本代表チームの世界選手権(イタリア) レポートの掲載(Cyclo Wired)
- 関連情報サイト
- 2013/10/14
- Jプロツアー 第15戦 美浜クリテリウム
- 畑中勇介選手 優勝
- 関連情報サイト
- 2013/10/13
- ボート 第91回全日本選手権
- 女子ダブルスカル 東北大学 優勝
- 強化アドバイスをしてきた東北大学 女子ボート部がダブルスカルで日本チャンピオンとなりました。
- 関連情報サイト
- 2013/10/12
- Tour of Beijing(UCI World Tour)
- 西薗良太選手(Champion System Pro Cycling Team)
- 第1ステージ
- ステージ133位
- 総合5位
- 関連情報サイト
News
Information
自転車のロードレース選手に必要な能力は?
自転車ロードレース選手にとって大事なのは、
身体能力
技術力(身体をうまく使う, レースにおける技術)
モチベーション(勝ちたい, 上に上がりたいという気持ち)
をバランスよく備えることです。どれも勝つ確率を上げるための一因子です。
自転車ロードレースは複雑で、身体能力が高いだけではなかなか勝つことはできません。経験を積みながら戦略的な視点を身につけることが必要です。しかしその経験を積むためにはまずその経験を積むステージに上がるための身体能力が必要です。
様々なトレーニング情報が紹介されているけど・・
最近は様々なトレーニング情報が紹介されていますが、以下の当たり前の疑問に答えているものはありません
1) 今の自分はどれくらいの力があるのだろう?
2) 今のトレーニングで効果は出ているのだろうか?(実は時間の無駄なのでは?)
3) どれくらい練習すれば、目標とするレベルに達するのだろうか?
多くの自転車選手がこのような漠然とした不安を感じながら、手探りで時間をかけて「感覚的に」この答えを見いだす努力をしています。これは地図を持たずに山の頂をめざしているのと同じ状態です。
能力を高めていくには時間がかかります。大事な練習時間を、遠回りしながらの探索だけで終わらせてしまうわけにはいきません。
キーワードは「定量化」です
BlueWychのキーワードは「定量化」です。
これまで感覚的に感じていたことを、数値で置き換えることにより、その本質が見えてくるようになります。
自転車競技は測定器(パワーメーター)を搭載して仕事量を精密に記録し続けられる数少ないスポーツのひとつです。
情報処理と運動生理学の知見を組み合わせることにより、これまで感覚的に感じていた事の意味が把握できるようになります。またこれまで感じることができなかったものもわかってきます。
選手との共同作業
実業団選手、プロ選手と共同で解析技術を開発しています。
選手の経験や、感覚的な表現の中には大きなヒントが隠されています。
選手の能力を測るととともに(選手能力の定量化)、レースで求められる能力も測定しています(目標値の定量化)。
これらを全て定量データとして扱うことができます。
根性論?科学的トレーニング?
科学的トレーニングという言葉は敢えて使いません。
どんなスポーツでも、身体能力、技術、モチベーションが揃わなければ勝てません。一般的に言われる「科学的トレーニング」とは、このうちの身体能力の向上についてだけを指す場合が多く、また根性論と対比させられるケースが多く見受けられます。身体能力だけで、あるいは根性だけで勝てるほどレースは簡単ではないと思います。レースでは、これら持てる能力全てをフル稼働させてやっとギリギリで勝てるのです。
実験室での測定では平凡な数字でも、レースでは驚くべき力を発揮する選手がいます。パワーメーターで測定していると、実際のレースでの数値に驚く場合があります。この本当の勝負の場で発揮する力が選手の真の力なのです。レースで出てきた数値を見て、この部分は身体能力による部分、根性による部分と区別することはできません。しかしこれら全てを総合した力がその選手の能力として数値として出るのです。つまり「根性」も、「科学的トレーニング」によって向上した身体能力も全てひっくるめて数値で測定するのです。実験室での測定で高い数値を出すことが目的ではありません。なので練習だけでなく、実レースでも測定することに意義があると考えています。
Blue Wychは、パワーメーターによる定量化手法に基づき、パフォーマンスアップを支援します。
・パワーメーターのデータ解析に基づく選手の能力評価およびレースでのパフォーマンス評価
・選手のパワーデータ解析結果に基づく、トレーニングの管理およびアドバイス
・パワーメーター(PowerTap®)のレンタル